Achtsam Führen – sich selbst und andere

Worum geht es?

Die Arbeitsbedingungen in der Wissenschaft sind im ständigen Wandel und geprägt von vielfältigen Erwartungen, Komplexität und hoher Aufgabendichte. Dabei kann der wertschätzende Umgang mit sich selbst und anderen, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und Hektik des beruflichen Alltags mit Achtsamkeit begegnen können. Es werden Ihnen Schlüsselkompetenzen für mehr Selbstwirksamkeit und Produktivität in der Wissenschaft vermittelt.

Im Workshop erarbeiten wir Lösungsansätze für einen gelassen und empathischen Umgang mit sich selbst, mit Ihren Mitmenschen und Situationen. Achtsamkeit setzt Energie frei, um auf Belastungen mit Resilienz zu reagieren und den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – und sorgt somit für steigenden Produktivität und Zufriedenheit.

Inhalte:

• Wie funktioniert Achtsamkeit?
• Die Rolle von bewusster Wahrnehmung und „Autopilot-Modus“ auf das Selbstführungs- und Führungsverhalten
• Achtsame Kommunikation im Team
• Steigerung von Resilienz
• Tools und Techniken für den Arbeitsalltag

Der Workshop liefert Inputs, ist praxis- und dialogorientiert und bietet ausreichend Raum für Selbstreflexion und Austausch.

Referentin

Dipl.-Ing. Petra Lutz, ISO zertifizierte Coachin

Wann und Wo?

10. September, 09:30 – 13:00 Uhr (Präsenz)

Landau, Georg-Friedrich-Dentzel Str. 24, Raum 3.00 (3.OG)

Zielgruppe

Alle interessierten Wissenschaftler:innen der RPTU

Teilnehmerzahl

Max. 12 Personen

Anmeldung

Bitte melden Sie sich für den Workshop mit unserem Online-Formular an.
Die Anmeldung ist bis zum 20.08. möglich.

Bitte beachten Sie: Mit Ihrer Teilnahme verpflichten Sie sich, die Texte und Forschungsthemen der anderen Teilnehmer vertraulich zu behandeln.