😟 Souveräner Umgang mit Prüfungsstress und Prüfungsangst (deutsch) 🙂 11.12.2024 – 13-16 Uhr – StudySnack-Workshops (des ZIDiS)

Die Workshopreihe der StudySnacks 🧠 ist ein kostenloses Angebot des Zentrums für Innovation und Digitalisierung in Studium und Lehre (ZIDiS) am Standort Kaiserslautern.

Die StudySnacks 🧠 sind dreistündige Workshops, in denen du interaktiv in kleinen Gruppen wichtige Kompetenzen und Strategien aufbauen kannst, die das Studieren erleichtern.

Der Workshop richtet sich an Studierende aller Semester und beschäftigt sich mit dem Themen Prüfungsstress und -angst. Die wichtigsten Aspekte sind:

• Selbstreflexion: Reflektiere das eigene Verhalten bei Stress und Angst: „Woran merke ich Prüfungsstress und/oder Prüfungsangst physisch und psychisch? Wie kann ich meine bisherigen Verhaltensweisen positiv umlenken?“
• Hintergrundwissen: Ziel ist es, die Ursachen von Stress und Angst besser zu verstehen, um somit wirkungsvolle Ansatzpunkte für eine Verbesserung der eigenen Situation zu finden.
• Praktische Übungen: Lerne einige Methoden und Techniken kennen, die dir helfen, künftig souveräner mit Prüfungsstress und -angst umzugehen und hinderlichen Verhaltensweisen zu verändern.

Übrigens findet dieser StudySnacks-Workshop 🧠am 18.01.2025 auch auf Englisch statt:

😟 Coping with exam stress and anxiety 🙂 (in English & cooperation with International Affairs ISGS): 18.01.2025 (10AM-1PM)

🍴🧠 Feed your brain mit den studienbegleitenden Workshops des ZIDiS!

✍ Anmeldung unter: https://zidis.rptu.de/orientieren-und-lernen/seminare-und-workshops-studierkompetenz/anmeldung-dsl-und-studysnacks

Die StudySnacks 🧠 greifen u.a. die Inhalte des Seminar I der Diemersteiner Selbstlerntage 💡 auf, somit erhältst du nach der Teilnahme mehrerer StudySnacks eine Teilnahmebescheinigung, die äquivalent zum DSL Seminar I ist.

Gern kannst du aber auch die StudySnacks ohne einen Teilnahmenachweis belegen.

Weitere Infos zu den StudySnacks, den Diemersteiner Selbstlerntagen und weiteren Angeboten des ZIDiS: https://zidis.rptu.de/orientieren-und-lernen und https://zidis.rptu.de/

Wir freuen uns auf dich! 😊
Dein ZIDiS-Team