To-Do-Listen, Zielkarten, Zeitpläne - immer mehr, immer schneller, immer besser? Wer auf steigende Anforderungen einfach nur mit mehr Einsatz, mehr Zeitaufwand, mehr mehr mehr antwortet, ist schnell überfordert und ausgelaugt. Die richtigen Entscheidungen, ein förderliches Setting und die besten Methoden aus Zeitmanagement, Stressbewältigung und Selbstführung bilden ein Konzept der "Smart Work". Mit "Smart Work" arbeiten Sie gesünder, fröhlicher und auch produktiver, denn Sie tun bewusst das jeweils Richtige zur geeigneten Zeit und nutzen Ihre Ressourcen nachhaltig und klug. 

Das Seminar ist interaktiv gestaltet und ermöglicht den Teilnehmenden einen intensiven Austausch. Die Gruppengröße ist auf 15 Teilnehmende begrenzt, um eine persönliche und effektive Lernumgebung zu gewährleisten. Am Ende des Tages sollen die Teilnehmenden nicht nur theoretische Kenntnisse erworben haben, sondern auch konkrete Handlungsschritte für sich selbst ableiten können.
 

• Zeitmanagement – gibt es das überhaupt?
• Worauf  fokussieren? Klassische Techniken zur Priorisierung
• Wie planen?
• Leistungskurven und Leistungsfähigkeit
• Übungen zur Förderung von Entspannung und mentaler Frische
• Reflexionsaufgaben
• Erstellung eines Aktionsplans
   

Termin: 23.04.2024 (09.00-16.30 Uhr)
Referentin: Dipl.-Päd. Silke Steinbach
Ort: Campus Kaiserslautern - Gebäude 86, Raum 107
Plätze: 15

Anmeldungen bis spätestens 27.03.2024 über unser Anmeldeformular.

In dem zweitägigen Seminar werden folgende Inhalte vermittelt:

-Rechtssituationen bei Veranstaltungen

-Gefährdungsbeurteilungen für Veranstaltungen und deren Umsetzung an der RPTU (Sicherheitskonzept)

-Begriffsklärungen und Positionsabgleich

-DGUV Vorschrift 17/Arbeitsschutz

-Einführung der aktuellen VStättVO in Rheinland-Pfalz

-Schutz des Publikums am konkreten Beispiel DIN 19905-5

-BGI 810 und deren Abteilungen

-DIN 15750 – Veranstaltungstechnik – Leitlinien für technische Dienstleistungen und deren Umsetzung an der RPTU

-Arbeitsschutz am konkreten Beispiel der DGUV Information 215-313 und Vergleich der anderen Rechtsquellen (Betriebssicherheitsveordnung, DGUV Vorschrift 17 und 18, DGUV Regel 115-002)

-Erarbeiten einer kleinen Gefährdungsbeurteilung einer Modellveranstaltung an der RPTU

Zielgruppe:  alle Beschäftigten der RPTU, die mit der Organisation und Durchführung von Veranstaltungen betraut sind

Termin:  13.05.2024 und 14.05.2024, 08.00 – 16.00 Uhr

Referent:  Holger Deutschle – Veranstaltungssicherheit und Technik (VAST)

Plätze:  12

Ort: jeweils 86/107, Campus Kaiserslautern

Anmeldungen per E-Mail bis spätestens 15.04.2024 über unser Anmeldeformular.

Krisen stellen uns vor große Herausforderungen. Krisen gab es in der Menschheitsgeschichte immer wieder. Globale Krisen, wie wir sie derzeit erleben, werden als besonders belastend, oft nahezu lähmend empfunden. Welche Lehren haben Menschen entwickelt, um gut durch Krisen zu kommen? Welche Ansätze und konkreten Schritte können wir gehen, um durchzuhalten, um zuversichtlich und handlungsfähig zu bleiben?   Das eintägige Seminar stellt interdisziplinäre Ansätzen aus der Psychologie, Systemtheorie und agilen Ansätzen vor, um die Widerstandskräfte von Führungskräften und Mitarbeitenden zu stärken. 

Das Seminar ist interaktiv gestaltet und ermöglicht den Teilnehmenden einen intensiven Austausch. Die Gruppengröße ist auf 15 Teilnehmende begrenzt, um eine persönliche und effektive Lernumgebung zu gewährleisten. Am Ende des Tages sollen die Teilnehmenden nicht nur theoretische Kenntnisse erworben haben, sondern auch konkrete Handlungsschritte für sich selbst und ihre Teams ableiten können.

 

Einführung in Krisenbewältigung und Resilienz:

• Definitionen und Grundkonzepte verstehen.
• Die Bedeutung von Resilienz für Gesundheit, Leben, Arbeiten
• Never let a good crisis go to waste - was sagt die systemische Psychologie?
   

Führen in Krisenzeiten: Worauf kommt es an? Braucht es Heldinnen und Helden?

• Reflektion zu Leitbildern und Denkmustern und deren Wirksamkeit
• Was haben agile Ansätze mit der Förderung von Resilienz in Organisationen zu tun?
   

Teamdynamiken in Krisenzeiten:

• Analyse von Teamreaktionen in Stresssituationen
• Identifikation von Ressourcen für die Krisenbewältigung im  Teamkontext
   

Übungen zur Förderung von Teamresilienz:

• Praktische Teamübungen, um den Zusammenhalt zu stärken
• Rollenspiele, um den Umgang mit Unsicherheit zu trainieren
   

Reflexionsaufgaben:

• Individuelle und teambasierte Reflexion über bisherige Krisenerfahrungen
• Entwicklung von Strategien zur Stärkung der Resilienz
   

Erstellung eines Aktionsplans:

• Gemeinsame Entwicklung von konkreten Maßnahmen zur Steigerung der Teamresilienz
• Integration der Erkenntnisse aus dem Seminar in den Arbeitsalltag
   

Termin: 05.06.2024 (09.00-16.30 Uhr)
Zielgruppe: Führungskräfte
Ort: Campus Kaiserslautern - Gebäude 86, Raum 107
Referentin: Dipl.-Päd. Silke Steinbach
Plätze: 15

Anmeldungen bis spätestens 08.05.2024 über unser Anmeldeformular.

In dem zweitägigen Seminar werden folgende Inhalte vermittelt:

-Rechtssituationen bei Veranstaltungen

-Gefährdungsbeurteilungen für Veranstaltungen und deren Umsetzung an der RPTU (Sicherheitskonzept)

-Begriffsklärungen und Positionsabgleich

-DGUV Vorschrift 17/Arbeitsschutz

-Einführung der aktuellen VStättVO in Rheinland-Pfalz

-Schutz des Publikums am konkreten Beispiel DIN 19905-5

-BGI 810 und deren Abteilungen

-DIN 15750 – Veranstaltungstechnik – Leitlinien für technische Dienstleistungen und deren Umsetzung an der RPTU

-Arbeitsschutz am konkreten Beispiel der DGUV Information 215-313 und Vergleich der anderen Rechtsquellen (Betriebssicherheitsveordnung, DGUV Vorschrift 17 und 18, DGUV Regel 115-002)

-Erarbeiten einer kleinen Gefährdungsbeurteilung einer Modellveranstaltung an der RPTU

Zielgruppe:  alle Beschäftigten der RPTU, die mit der Organisation und Durchführung von Veranstaltungen betraut sind

Termin:  24.06.2024 und 01.07.2024, 08.00 – 16.00 Uhr

Referent:  Holger Deutschle – Veranstaltungssicherheit und Technik (VAST)

Plätze:  12

Ort: Campus Landau

Anmeldungen per E-Mail bis spätestens 27.05.2024 über unser Anmeldeformular.

Was ist Zielsetzung und Nutzen des Intensivtrainings?

Die Teilnehmer*innen erhalten wissen zum Umgang mit Konflikten und gewinnen die erforderliche Sicherheit , um Gespräche zu konfliktären Themen in guter  Selbstesteuerung und konstruktiv zu führen. 

Das Training vermittelt die Kompetenz , Konflikte  und Krisensituationen im professionellen Umfeld frühzeitig zu erkennen und zielgerichtet anzugehen.

Auf welche Fragen geben unsere Trainingsinhalte Antwort?

1. Konflikt

• Wann ist ein Konflikt ein Konflikt? oder: Konfliktdefinition
• Wie entstehen Konflikte? oder: Konfliktgenese
• Welcher Konflikttyp bin ich? Was sind meine "roten Knöpfe"? oder Konfliktstile und Konfliktverhalten

2. Klärung

• Welche Eskalationsstufen von Konflikten kann ich noch selbst klären? Wann brauche ich ggf. Unterstützung?
• Welche Kommunikationstehniken kann ich bei Konflikten  einsetzen? (Fragetechniken, Aktives Zuhören, Feedback)
• Wie gebe ich konstruktives und kritiches Feedback  und wie gehe ich m it Vorwürfen und Anschuldigungen um?
• Wie verhalten sich unterschiedliche Persönlichkeitstypen im Konflikt?

Der methodische Aufbau des Trainings wechelt zwischen Theorie-Inputs und konkretem Nachvollziehen in Übungen sowie Reflexion und Feedbackrunden zur Klärung inhaltlich-methodischer Fragen. Etwa ²/₃  der Senimarzeit verwenden wir für die praktiche Umsetung des Gelernten.

Aktive Beteiligung aller erreichen wir durch einen Methodenmix von Einzel-, Partner- und Teamübungen, Rollenspielen und Präsentationen, sowie Feedbackrunden.

In einer positiven und konstruktiven Arbeitsatmosphäre erhält jede/r Teilnehmer*in Gelegenheit direkten Bezug zu seinem/ ihrem Berufsalltag herzustellen und, wo immer möglich, eine Transferplanung für die "Zeit danach" zu erstellen.

Termin: 25.06.2024 (9.00-17.00 Uhr)
Referentin: Dr. Karina Bremer
Plätze: 10

Anmeldungen spätestens 28.05.2024 über unser Anmeldeformular.

Die Nutzung von Lasern spielt in vielen Bereichen der Forschung aber auch in vielen Industrieanwendungen eine wichtige Rolle. Um die Arbeitssicherheit zu gewährleisten muss bei allen Lasern der Klassen 3R, 3B und 4 ein Laserschutzbeauftragter/ eine Laserschutzbeauftrage bestellt werden.

In diesem zweitägigen Seminar erwerben Sie die erforderlichen Fachkenntnisse (Fachkunde) gemäß § 5 Absatz 2 Arbeitsschutzverordnung zu künstlicher optischer Strahlung (OStrV). Voraussetzung dafür ist eine technische oder naturwissenschaftliche Berufsausbildung (oder Studium). Das Seminar richtet sich insbesondere an Beschäftigte der RPTU, die in ihrem Arbeitsbereich die Funktion des Laserschutzbeauftragen ausüben oder zukünftig ausüben sollen. Das Seminar schließt (wie gesetzlich vorgeschrieben) mit einer schriftlichen Prüfung ab. Auch wenn Sie nach alten gesetzlichen Vorgaben (GUV Vorschrift 11 (BGV B2) bzw. DGUV Vorschrift 12 (GUV-V B2) die Sachkunde erworben habe ist es notwendig das Seminar zu wiederholen. Auch wenn Sie bereits die Fachkunde erworben haben, bitte beachten Sie, dass diese alle 5 Jahre aufgefrischt werden muss (z.B. durch Teilnahme an diesem Seminar).

Das Seminar behandelt unter anderem die rechtlichen und technischen Grundlagen des Laserschutzes, Schutzmaßnahmen und deren Durchführung sowie eine Einführung in die Gefährdungsbeurteilung bei Laseranlagen. Auf Grund gesetzlicher Vorgaben ist die Teilnehmerzahl auf 20 beschränkt.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie die erforderlichen Regenerationsphasen gut in Ihren Alltag einbauen können, um damit Ihre Leistungs- und Lebensqualität zu verbessern. Nur wer sich richtig erholt, kann seine Leistungspotenziale optimal abrufen. Sie erfahren, wie Sie Ihre psychosoziale Gesundheit durch Ressourcentraining stärken und zielgerichtete Regenerationspausen in Ihren Alltag integrieren können. Zudem erfahren Sie wie wichtig das Regenerationshighlight Schlaf für Ihre Gesundheit ist und wie wir einen optimalen Schlaf selbst fördern können.

• Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Seminar.
• Regeneration als Kraftquelle für mehr Lebensqualität
• Stärkung der psychosozialen Gesundheit (Ressourcentraining)
• Kleine Achtsamkeitsübungen für den Alltag
• Zielgerichtetes Regenerationstraining – vegetativ, muskulär und emotional
• Förderung von Gelassenheit durch Ruhetechniken
• Tankstellen für neue Kraft und Energiekicks für den Tag
• Aktive und passive Regeneration im Überblick
• Einblicke in das Faszientraining
• Erkenntnisse zum Schlafverhalten (Schlafförderer und Schlafstörer)
• Techniken für erholsamen Schlaf
• Entspannungsübungen in Ruhe und Bewegung
• Regenerationsübungen (zur Umsetzung in den Alltag)
   

Termin: 30.09.2024 (9.00-16.00 Uhr)
Ort: Campus Kaiserslautern
Referentin: Christiane Stütz
Plätze: 15

Anmeldungen bis spätestens 02.09.2024 über unser Anmeldeformular.

Die Teilnehmer*innen erfahren, welche Gründe dafür verantwortlich sind, dass sie für das Lesen mehr Zeit als notwendig aufwenden. Vorrangiges Ziel ist es dabei zu lernen, dass allein durch das Anwenden der im Seminar aufgezeigten Techniken und Vorschläge regelmäßig eine Verdopplung des Lesetempos bei zugleich besserem Verstehen und Behalten möglich ist. Darüber hinaus werden auch Möglichkeiten zur Optimierung der Lese-Rahmenbedingungen aufgezeigt und die Konzentrationsfähigkeit und Lesemotivation gestärkt. Im Mittelpunkt steht vor allem auch das Erlernen einer zielgerichteten Lesestrategie zur Optimierung des bisherigen Leseverhaltens und der gehirngerechten Verarbeitung von Informationen.

• Rahmenbedingungen für gesundes Lesen
• Hintergründe zum Erkennen und Verstehen des Lesestoffs
• Fixationstechnik, Geschwindigkeitstraining
• Weitere Lesetechniken (u.a. Slalomlesen)
• Lesestoffselektion, Lesestrategien
• Rationelle Überfliegetechniken
• Lesemotivation und Konzentration
• Gehirngerechte Aufnahme und Verarbeitung von Informationen
• Gesunder Umgang mit Lesestoff am Bildschirm (Vor- und Nachteile)
• Lernunterstützende Bewegungsübungen

Termin: 07.11.2024 (09.00-16.30 Uhr)
Ort: Campus Kaiserslautern
Referentin: Christiane Stütz
Plätze: 15

Anmeldungen bis spätestens 10.10.2024 über unser Anmeldeformular.

Fast jeder kennt das Problem. Präsentationen, die daliegen ohne ein klar erkennbares Ziel und ohne Struktur, Folien mit einer Vielzahl von Daten und Informationen, die das Zuhören erschweren. Das Online-Training zeigt Ihnen, wie es Ihnen gelingt kognitiv sofort erfassbare Präsentationsfolien schnell erstellen zu können.

Leistungen während der Vorbereitung:

• Abfrage von Beispielpräsentationen von allen Teilnehmenden
• Auswahl von Übungsslides aus den Beispielpräsentationen
• Erstellung von spezifischen Demonstrationsbeispielen für die Teilnehmenden
• Erstellung von schriftlichen Feedbackbögen für alle Teilnehmenden
• Vorbereitung von Musterlösungen für die Übungsbeispiele
   

Leistungen während der Durchführung:

o Trainingsmodul „Slidewriting“

• Erläuterung der idealen Aufbaulogik eines Musterslides
• Durchführung einer interaktiven Schritt-für-Schritt Anleitung zur Erstellung eines Musterslides
• Ca. 60% praktische Übungen mit echten Beispielen der Teilnehmenden

o Trainingsmodul „Storylining“

• Erläuterung der idealen Aufbaulogik einer mustergültigen Storyline
• Durchführung einer interaktiven Schritt-für-Schritt Anleitung zur Erstellung einer mustergültigen Storyline
• Ca. 60% praktische Übungen mit echten Beispielen der Teilnehmenden

o Trainingsmodul „Zusammenfassung“

Leistungen während der Einzelcoachings:

• Verfassen von schriftlichem Feedback auf die im Training erstellten Ergebnisse
• Durchführung von Einzelcoachings mit den Teilnehmenden
• Die Einzelcoachings werden von mir (14 Jahre Erfahrung) und meiner langjährigen Mitarbeiterin Katharina Jacob (7 Jahre Erfahrung) durchgeführt

Termin: 13.11.2024 (09.00-13.00 Uhr) und 14.11.2024 (09.00-13.00 Uhr)
Referent: Dr. Markus Burger
Plätze: 12

Anmeldungen bis spätestens 16.10.2024 über unser Anmeldeformular.