Führungskräfte stehen täglich unter hoher Verantwortung und Druck. Dieses Seminar vermittelt praxisnahe Methoden aus der Acceptance and Commitment Therapy (ACT), um Stress bewusst zu bewältigen, innere Widerstandskraft zu stärken und eine nachhaltige Selbstfürsorge zu entwickeln. Sie lernen, belastende Gedanken loszulassen, schwierige Emotionen anzunehmen und durch gezielte Achtsamkeits- und Werteübungen mehr Klarheit und Gelassenheit im Führungsalltag zu gewinnen. Durch eine erhöhte psychische Flexibilität treffen Sie souveränere Entscheidungen, bleiben auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig und resilient.

Zielgruppe: Führungskräfte

Termin: 22.01.2026 (09.00 Uhr – 16.30 Uhr)

Referent: Dr. Frederick Blomann, Kurzprofil

Plätze: 12

Ort: Campus Kaiserslautern

Anmeldungen per E-Mail bis spätestens 08.01.2026 über unser Anmeldeformular