Kompetenzzentrum für Studium und Beruf
Kurse zu Selbst- und Studienkompetenzen
Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

Teilnehmende lernen die Grundlagen von Achtsamkeit, Resilienz und Selbstregulation kennen. Psychologisch fundierte Theorie-Inhalte werden dabei kombiniert mit einem hohen Praxisanteil zum Ausprobieren und Üben.

Die Studierenden lernen verschiedene Meditations- und Atemtechniken kennen, welche sie insbesondere in herausfordernden Situationen (wie z.B. Hochstressphasen und Prüfungssituationen) anwenden können. Die Teilnehmenden entwickeln eine grundsätzliche positive Haltung gegenüber der Möglichkeit, an sich selbst zu arbeiten und die eigenen Selbstregulationsstrategien zu hinterfragen und zu erweitern.

Außerdem setzen die Studierenden sich mit emotionaler Intelligenz und damit einhergehender Selbstregulation auseinander. Im letzten Schritt geht es darum, eine achtsame Grundhaltung nicht nur im Umgang mit dem eigenen Selbst, sondern auch in der Kommunikation mit anderen Personen einzusetzen.

Tag 1 (Präsenz)

  • Kennenlernen der Grundlagen von Resilienz und Achtsamkeit
  • Hintergründe der neurowissenschaftlichen und psychologischen Forschung
  • Erste Praxisübungen und selbstständiges Erarbeiten von Anwendungsfeldern

Tag 2 (Präsenz)

  • Verbinden des Gelernten auf kommunikativer und interaktiver Ebene
  • Gruppenübungen zu emotionaler Intelligenz und bewusster Kommunikation
  • Besprechung und Einteilung der Transferleistung
  • Übertragung der Inhalte auf konkrete Praxisübungen im Studierendenalltag

Tag 3 (online)

  • Reflexion über bisherige Strategien im Umgang mit Resilienz im Studierendenalltag
  • Vorstellung der Präsentationen als Transfer
  • Klärung von offenen Fragen und Eindrücken
  • Abschluss und Ausblick für die Zukunft

Dozent: Richard Möllers

Umfang: wöchentlicher Kurs / 1 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung

Sich selbst zu organisieren und auch in stressigen Phasen den Überblick nicht zu verlieren, gehört zu den Kernkompetenzen, die man im Studium benötigt. In diesem Kurs werden spannende Fragen zur Selbstreflektion und – organisation bearbeitet. Sie erhalten hilfreiche (auch systemische) Methoden zum Umgang mit Stress und Druck und werden hierbei systemisch-pädagogisch begleitet und unterstützt. 

Das Seminar richtet sich an alle Zwei-Fach-Bachelor-Studierenden (Modul 1.3) sowie an Studierende anderer Studiengänge, die Interesse an systemischer Arbeit und den Themen Selbstorganisation und Stressmanagement im Studium haben. Lernen Sie aktiv, welche Möglichkeiten Sie haben, effektiver und zielorientierter zu lernen und zu verstehen, was es dafür benötigt.


Lernziele

  • Sie können verschiedene Lernertypen unterscheiden, das eigene Verhalten anhand ihrer Merkmale analysieren sowie mit Hilfe verschiedener Techniken optimieren.
  • Sie kennen ihre eigene studienbezogenen Arbeitsorganisation und verfügen über Techniken, diese zu optimieren.
  • Sie kennen die stresserzeugenden Mechanismen und verfügen über individuelle Strategien zur erfolgreichen Stressbewältigung.

Dozentin: Mara Dralle

Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursinhalte:

Lernziele:

  • Die Studierenden sind mit den Standards guter wissenschaftlicher Praxis vertraut.
  • Die Studierenden kennen die Spezifika wissenschaftlichen Arbeitens und Schreibens und sind daher fähig, sich strukturiert einen Überblick über den aktuellen Diskussionsstand eines Forschungsgebietes zu verschaffen.
  • Die Studierenden können wissenschaftliche Fragen entwickeln und verfügen über methodische Kenntnisse, die zur inhaltlichen und organisatorischen Gliederung eines Schreibvorhabens notwendig sind.
  • Die Studierenden können wissenschaftliche Literatur recherchieren, korrekt zitieren und sind in der Lage unterstützende Software zur Verwaltung ihrer Quellen und Daten verantwortungsbewusst zu nutzen.
  • Die Studierenden können die Ergebnisse ihres Arbeitens so schriftlich fixieren, dass sie (fach-)wissenschaftlichen Standards entsprechen.

Dozentin: Dr. Isabell Fraas

Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

Welche Fragen darf der Arbeitgeber bei einem Vorstellungsgespräch stellen? Habe ich einen Anspruch auf Homeoffice oder Teilzeitarbeit? Und was macht eigentlich ein Betriebsrat?

Diese und viele weitere Fragen rund um das Arbeitsrecht werden im Schlüsselkompetenzkurs „Zu RECHT kommen im Arbeitsleben“ behandelt. Ziel des Kurses ist es, alle Teilnehmer:innen mit Grundbegrifflichkeiten des Arbeitsrechts vertraut zu machen, zu sensibilisieren und so die Teilnehmer:innen in die Lage zu versetzen, zukünftig in der Praxis arbeitsrechtliche Fragestellungen zu erkennen und zu lösen.

Schwerpunkte des Kurses werden sein:

  • Rechtliche Aspekte zu Einstellung und Gestaltung des Arbeitsvertrags
  • Pflichten des Arbeitgebers und Arbeitnehmers
  • Befristete und unbefristete Beschäftigung sowie Teilzeitanspruch
  • Verschiedene Arten der Kündigung und sonstige Beendigungsmöglichkeiten des Arbeitsverhältnisses (z.B. Aufhebungsvertrag) 
  • Kündigungsschutz
  • Arbeitszeugnis 
  • Einblicke in Themen wie Elternzeit, Mutterschutz und Urlaubsrecht

Dozent: Georg Kuhs

Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

In der heutigen digitalen Welt ist Personal Branding von enormer Bedeutung. Potenzielle Arbeitgeber suchen häufig online nach Talenten und in vielen Branchen ist der Wettbewerb um Praktika und Arbeitsplätze intensiv. Eine starke persönliche Marke kann Ihnen dabei helfen, potenzielle Arbeitgeber zu beeindrucken, sich von anderen Bewerbern abzuheben und frühzeitig ein professionelles Netzwerk aufzubauen. Hierfür eignet sich die Social-Media-Plattform LinkedIn besonders gut! In diesem Schlüsselqualifikationskurs bauen wir gemeinsam Ihre persönliche Marke auf und tauchen tief in die Plattform LinkedIn ein. Denn: Das Thema Personal Branding geht alle etwas an - nur wer sichtbar ist, findet auch statt.

Übersicht der Kursinhalte:

  • Grundlagen des Personal Branding: Image, Bedeutung und Wert von Personal Branding, Bestimmung Marken-Kern, Die Kunst der eigenen Positionierung, Definition USP und Selbsttest, Die Kunst des Personal Storytelling.
  • Die Plattform LinkedIn kennenlernen und verstehen: Aufsetzen und Optimieren des LinkedIn-Profils, Checkliste Profil, Algorithmus, Netzwerkaufbau, Grundlagen der Content-Erstellung, Unterschied zwischen Expert-Content und Social-Content.

Dozentin: Louisa Becker

Umfang: OLAT-Kurs zum SelbststudiumAnmeldung über OLAT

Kursbeschreibung:

Der Olat-Kurs richtet sich an Studierende, die an ihrer Bachelor-Arbeit schreiben oder diese demnächst beginnen möchten. Er möchte Sie im Selbststudium mit ausgewählten Techniken und handwerklichen Tipps im Schreiben unterstützen. Fachspezifische Fragen (auch fachspezifische Konventionen und Formalia) sprechen Sie bitte immer mit dem*der Betreuer*in Ihrer Arbeit ab.

Hinweis: Dieser Kurs war ursprünglich an eine Workshop-Veranstaltung gekoppelt und wird seither nicht weiter aktualisiert.

Kurse zu Interaktion und Kommunikation
Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch effektive Kommunikation und wirkungsvolle Präsentationen selbstsicher auftreten und Ihr Publikum überzeugen können. Sie werden nicht nur die Grundlagen der Kommunikation verstehen, sondern auch speziell auf die Vortragskompetenz fokussieren, um Ihre Präsentationen eindrucksvoll zu gestalten. Die Kombination aus effektiver Kommunikation und wirkungsvollen Präsentationen ermöglicht es Ihnen, Ihre Botschaften überzeugend zu vermitteln und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

Tag 1: Zu Beginn lernen Sie, wie Sie andere in Gesprächen von Ihren Ideen begeistern können. Dabei werden Sie die Nutzung von Rhetorik, Körpersprache und Stimme erlernen, um Ihre Gesprächstechniken für erfolgreiche Verhandlungen und Präsentationen auf ein höheres Niveau zu bringen. Zudem reflektieren Sie Ihre Haltung und Persönlichkeit, um besser auf Ihre Gesprächspartner einzugehen.

Tag 2: Am zweiten Tag liegt der Fokus auf wirkungsvollen Präsentationen. Sie werden lernen, wie Sie Meetings souverän leiten, Ziele vereinbaren und erreichen sowie Konfliktsituationen erfolgreich managen können. Sie werden sich auch intensiv mit rhetorischer Grundlagen, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Feedback, Vorbereitung und Struktur von Vorträgen sowie Körperausdruck und Stimme beschäftigen.

Tag 3: Der dritte Tag konzentriert sich auf Verhandlung und Abschluss, um Ihnen Werkzeuge für erfolgreiche Verhandlungen zu vermitteln. Zudem werden Sie lernen, wie Sie souverän präsentieren und überzeugend frei sprechen können. Hierbei werden die Themen zu freiem Sprechen und der Optimierung der Vortragskompetenzen weiter vertieft.

Dozentin: Vanessa Ducke

Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch effektive Kommunikation und wirkungsvolle Präsentationen selbstsicher auftreten und Ihr Publikum überzeugen können. Sie werden nicht nur die Grundlagen der Kommunikation verstehen, sondern auch speziell auf die Vortragskompetenz fokussieren, um Ihre Präsentationen eindrucksvoll zu gestalten. Die Kombination aus effektiver Kommunikation und wirkungsvollen Präsentationen ermöglicht es Ihnen, Ihre Botschaften überzeugend zu vermitteln und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

Tag 1: Zu Beginn lernen Sie, wie Sie andere in Gesprächen von Ihren Ideen begeistern können. Dabei werden Sie die Nutzung von Rhetorik, Körpersprache und Stimme erlernen, um Ihre Gesprächstechniken für erfolgreiche Verhandlungen und Präsentationen auf ein höheres Niveau zu bringen. Zudem reflektieren Sie Ihre Haltung und Persönlichkeit, um besser auf Ihre Gesprächspartner einzugehen.

Tag 2: Am zweiten Tag liegt der Fokus auf wirkungsvollen Präsentationen. Sie werden lernen, wie Sie Meetings souverän leiten, Ziele vereinbaren und erreichen sowie Konfliktsituationen erfolgreich managen können. Sie werden sich auch intensiv mit rhetorischer Grundlagen, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Feedback, Vorbereitung und Struktur von Vorträgen sowie Körperausdruck und Stimme beschäftigen.

Tag 3: Der dritte Tag konzentriert sich auf Verhandlung und Abschluss, um Ihnen Werkzeuge für erfolgreiche Verhandlungen zu vermitteln. Zudem werden Sie lernen, wie Sie souverän präsentieren und überzeugend frei sprechen können. Hierbei werden die Themen zu freiem Sprechen und der Optimierung der Vortragskompetenzen weiter vertieft.

Dozentin: Vanessa Ducke

Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

Rhetorik ist mehr als ein Softskill! Grundlagen im Debattieren und Argumentieren helfen Ihnen dabei, Ihre intellektuellen Fähigkeiten weiterzuentwicklen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbesseren und sich auf eine erfolgreiche berufliche Zukunft vorzubereiten. In diesem Schlüsselqualifikationskurs gebe ich Ihnen Techniken an die Hand, die es Ihnen ermöglichen, sich kritisch mit verschiedenen Standpunkten auseinanderzusetzen, Ihre Gedanken klar und überzeugend zu präsentieren, wirkungsvoll zu kommunizieren und auch in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben. Mit vielen praktischen Übungen bringen wir Ihre rhetorischen Fähigkeiten aufs nächste Level.

Übersicht der Kursinhalte:

  • Rhetorik Basics: Definition, rhetorische Kategorien, Überzeugungsebenen, Wirkungskomponenten der Rhetorik.
  • Grundlagen des Argumentierens: verschiedene Argumentationsmuster, Umgang mit Gegenargumenten, Argumentieren unter Stress, Fehlschlüsse erkennen und kontern.
  • Debatte: Begriffsklärung, Anwendungsbereiche, unterschiedliche Debattenformate, praktische Umsetzung.

Dozierende: Louisa Becker

Kurse zu Gesellschaftliche Verantwortung
Umfang: 3-tägiger Blockkurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

Die Begriffe Vielfalt/Diversity, Diversity-Kompetenz und Diversity Management sind derzeit in aller Munde. Doch was bedeutet 'Vielfalt' in welchen Zusammenhängen (Theorie und Praxis, privater und öffentlicher Bereich)  genau und warum wird Diversity-Kompetenz als Schlüsselkompetenz in Studium, Beruf und Alltag immer relevanter?

Im Seminar werden wir uns gemeinsam dem Konzept Vielfalt/Diversity und einer möglichen Umsetzung in Alltag und Arbeitswelt nähern:

  • Diversity/Vielfalt: Vielfaltsdimensionen, Diskriminierung und unbewusste Voreingenommenheiten, Gesellschaft und Arbeitswelt im Wandel
  • Diversity-Kompetenz: Wissen - Selbstreflexion - Soziale Kompetenz, Sensibilisierung und Einstellung - Handlungskompetenz
  • Diversity Management: Anerkennung, Wertschätzung und Einbeziehung von Diversity in der Arbeitswelt, Nutzung und Förderung von unterschiedlichen Potenzialen in modernen Arbeitsumgebungen 

Dozentin: Dr. Isabell Fraas

Umfang: wöchentlicher Kurs / 2 ECTSAnmeldung über KLIPS

Kursbeschreibung:

Das Seminar zielt darauf ab, Studierenden einen tiefgehenden Einblick in das Feld der Nachhaltigkeit zu geben. In einer Zeit, in der der Klimawandel, Ressourcenknappheit, Umweltzerstörung und soziale Ungleichheit immer dringlicher werden, ist es unerlässlich, dass die nächste Generation von Fachleuten in der Lage ist, nachhaltige Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Das Seminar integriert Elemente aus Komplexitätstheorie, und systemischem Denken und Permakultur um ein umfassendes Verständnis für die Herausforderungen und Lösungsansätze im Bereich der Nachhaltigkeit zu schaffen. Dabei setzt das Seminar auf eine Mischung aus kurzen Inputs, Diskussionsrunden und Gruppenarbeiten/-präsentationen. Außerdem werden wir systemisches Denken durch Simulationen und spielerische Übungen entwickelt.

Lernziele:

  • Grundlagen der Nachhaltigkeit: Drei Säulen der Nachhaltigkeit, starke/schwache Nachhaltigkeit, Effizienz/Konsistenz/Suffizienz, Sustainable Development Goals

  • Globale Herausforderungen: Erkennen der globalen Herausforderungen wie Klimawandel, Ressourcenknappheit, Umweltzerstörung und soziale Ungerechtigkeit.

  • Ethik und Verantwortung: Diskussion ethischer Fragen im Kontext von Nachhaltigkeit und die Rolle der individuellen und kollektiven Verantwortung.

  • Praktische Anwendung: Systemisches Denken als Methode komplexen Nachhaltigkeitsproblemen in den verschiedensten Handlungsfeldern zu begegnen.

  • Kritische Analyse: Fähigkeit zur kritischen Bewertung von Informationen und Strategien im Bereich der Nachhaltigkeit.

Dozent: Julius Reiff

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