Damit wir überhaupt sein und auch aktiv sein können, brauchen wir sowohl „Input“ wie „Output“.

Denken wir mal an unseren Körper. Damit unser Körper physisch funktioniert, wir uns bewegen und denken können (Output), braucht er beispielsweise Nahrung und Schlaf (Input). Dieser Prozess läuft fast von selbst, denn zu wenig Nahrung und Schlaf rächen sich bald und wir merken, dass wir diese Ressourcen brauchen. Wenn wir umgekehrt nur noch Schlafen und Essen und uns Output fehlt, merken wir ebenfalls relativ zügig, dass wir nicht mehr in Balance sind.

So klar, wie es uns das bei physischen Ressourcen ist, fehlt uns bei anderen Bedürfnissen oftmal die Klarheit.  Wir wissen dann nicht genau, warum wir unzufrieden sind, nicht in die Pötte kommen oder die Dinge so schwarz sehen. Die folgenden Methoden helfen Ihnen, Einsicht in Ihren In- und Output-Haushalt zu bekommen und weitere Ressourcen zu entdecken.