Achtsam Führen – sich selbst und andere

Worum geht es? 

Die Arbeitsbedingungen in der Wissenschaft sind im ständigen Wandel und geprägt von vielfältigen Erwartungen, Komplexität und hoher Aufgabendichte. Dabei kann der wertschätzende Umgang mit sich selbst und anderen, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und Hektik des beruflichen Alltags mit Achtsamkeit begegnen können.

Im Workshop erarbeiten Sie Lösungsansätze für einen gelassen und empathischen Umgang mit sich selbst, mit Ihren Mitmenschen und Situationen. Achtsamkeit setzt Energie frei, um auf Belastungen mit Resilienz zu reagieren und den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – und sorgt somit für steigenden Produktivität und Zufriedenheit.

Inhalte:

• Schlüsselkompetenzen für mehr Selbstwirksamkeit und Produktivität in der Wissenschaft

• Funktionsweise der Achtsamkeit

• Die Rolle von bewusster Wahrnehmung und „Autopilot-Modus“ auf das Selbstführungs- und Führungsverhalten

• Achtsame Kommunikation im Team

• Steigerung von Resilienz

• Tools und Techniken für den Arbeitsalltag

Referent:in

Petra Lutz, ISO zert. Dipl. Coach und Beraterin

Wann und Wo?
 29. Oktober, 9:30 - 16:00 Uhr 

Der Workshop wird in Präsenz in Landau stattfinden. Der Raum wird noch bekannt gegeben.

Für wen?

Alle interessierten Wissenschaftler:innen der RPTU

Teilnehmerzahl:

Max. 12 TN

Wie?

Anmeldefrist ist der 07.10.2025. Hier geht es zum Anmeldeformular.

Anschließend informieren wir Sie zeitnah über den Stand der Anmeldungen. Die Kosten des Angebots übernehmen wir für Sie.